Pilates cviky a všetko o pilates na Cvičte.sk

Pilates - cviky, kurzy

Cvičenie pilates je veľmi obľúbené a dokáže aj zdravotne pomôcť. Pilates je ideálnym cvičením aj pre tehotné. Naučte sa s nami cviky pilates alebo celé zostavy.

Na našich stránkach sa tiež dozviete, ktoré stroje, náradie a pomôcky sa používajú pri pilates, kde sa organizujú kurzy pilates (Bratislava, Banská Bystrica, Žilina, Košice, ai.). Programy pilatesu: pilates mat work, pilates apparatus work, pilates pre tehotné.

Ste po pôrode? Vráťte svoje telo do pôvodnej podoby Pilatesom!

http://foter.com/img/photo/64/carolyn-4_l.jpg

Cvičte | Komentár: 0

Ste po pôrode a potrebujete sa dostať do formy? Ponúkame vám riešenie v podobe Pilatesu. Pripájame aj tri jednoduché cviky!

(čítať ďalej)

Zábavnejší pilates s fitloptou

http://foter.com/img/photo/64/photo-remix-yoga-woman-on-exercise-ball-flickr_enthusiast_rocks_nilmarie_yoga-001_l.png

Cvičte | Komentár: 0

Fitlopta je skvelou cvičebnou pomôckou pri mnohých športových aktivitách. Udomácnila sa i v pilatese, vďaka čomu je cvičenie efektívnejšie a zábavnejšie.

(čítať ďalej)

Cvičíme pilates pekne od začiatku

http://foter.com/img/photo/64/pilates-class-at-phv-activity-center_l.jpg

Cvičte | Komentár: 0

Aj pilates má svoje úrovne cvičenia, ktoré by mali cvičenci poznať. Niečo si dnes o nich povieme.

(čítať ďalej)

Dosiahnite správne držanie tela Pilatesom!

http://foter.com/img/photo/64/ambassadorsummit_0594_l.jpg

Cvičte | Komentár: 1

Uvedomujete si, že nesprávne držanie tela spôsobuje rad zdravotných ťažkostí? Viete vymenovať aspoň niektoré? V prípade, že ste odpovedali záporne, odpovede sa dozviete od nás. Navyše vám ponúkame efektívne riešenie - Pilates!

(čítať ďalej)

4 typy cvičení, ktoré vám dodávajú energiu!